BAUE DEINE MUSKELN, KRAFT UND AUSDAUER AUF – UND REDUZIERE DEINEN BMI
4-6 WORKOUTS PRO WOCHE – HALTE 6 MONATE DURCH
Du trägst den Gedanken in dir, mit regelmässigen Fitnesstrainings anzufangen, konntest dich aber bisher nicht dazu motivieren. Mit einem simplen Trainings- und Ernährungsplan und deiner Disziplin und Ausdauer wirst du in kurzer Zeit Muskelmasse, Kraft und Ausdauer auf- und Körperfett abbauen.